39问医生

吃ve和vc有什么作用和功效

李桂英 全科 主治医师
三级甲等
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吃ve和vc具有抗氧化、美白、促进伤口愈合、增强免疫力、辅助治疗心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化
维生素E和C具有清除自由基的功效,能中和体内的有害物质,延缓衰老。
2.美白
VC能够抑制黑色素的形成,VE则有助于减少皮肤氧化损伤,从而起到一定的美白效果。
3.促进伤口愈合
两者都参与了机体的修复过程,可以加速组织再生,改善伤口愈合情况。
4.增强免疫力
通过调节免疫细胞的功能,提高机体对病原体的抵抗能力,降低感染风险。
5.辅助治疗心血管疾病
维生素E可稳定血管内皮细胞,防止其受损,而VC则有助于降低血脂水平,预防动脉粥样硬化。
在服用维生素E和C补充剂时,应确保剂量不超过推荐摄入量,以避免潜在的风险。同时注意观察是否有不良反应发生,如出现应及时停用并向医生咨询。
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2024-03-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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