腹直肌分离患者不建议跳绳。
腹直肌分离是由于怀孕期间增大的子宫对腹壁的压力过大引起的，而跳绳是一种剧烈运动，会导致腹压增高，从而引起疼痛加剧，甚至会造成肠扭转、疝气的发生，因此不建议跳绳。
腹直肌分离程度较轻者可尝试低强度跳绳锻炼，但需控制时间和频率，避免过度劳累腹肌。
腹直肌分离患者应遵循医嘱进行康复训练，并注意身体信号，以免造成不适。
腹直肌分离是由于怀孕期间增大的子宫对腹壁的压力过大引起的，而跳绳是一种剧烈运动，会导致腹压增高，从而引起疼痛加剧，甚至会造成肠扭转、疝气的发生，因此不建议跳绳。
腹直肌分离程度较轻者可尝试低强度跳绳锻炼，但需控制时间和频率，避免过度劳累腹肌。
腹直肌分离患者应遵循医嘱进行康复训练，并注意身体信号，以免造成不适。
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