跑步后血压升高，一般收缩压的正常范围在90-140mmHg，舒张压的正常范围在60-90mmHg。如果患者跑步后血压升高，建议及时休息，如果休息后血压仍然不能恢复正常，建议及时就医。
跑步后血压升高，可能是由于跑步时交感神经兴奋，心脏的泵血功能增强，心率加快，从而导致血压升高。一般属于正常的生理现象，通常收缩压的正常范围在90-140mmHg，舒张压的正常范围在60-90mmHg。如果患者休息后，血压仍然不能恢复正常，可能是由于高血压导致的。建议患者及时就医，在医生的指导下使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行治疗。同时，患者还要注意饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起血压升高的情况。在跑步时，患者还需要注意做好热身运动，以免引起肌肉拉伤的情况。如果患者出现血压升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。
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