39问医生

豆腐和腐竹西红柿可以一起吃的吗

黄春生妇科主治医师

天津市蓟州区人民医院三级甲等

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豆腐和腐竹西红柿一般可以一起食用。西红柿含有胡萝卜素、叶黄素类、番茄红素、钾、维生素A、维生素C等。豆腐含有蛋白质、不饱和脂肪酸、钾、维生素A、维生素E等。腐竹含有大量蛋白质、脂肪、糖、碳水化合物以及多种营养成分。搭配食用可以起到营养互补的作用，有益于身体健康。建议保证饮食营养均衡，避免偏食挑食。

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2022-04-30 浏览100次

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