豆腐和西红柿可以一起食用，能提供全面的营养，并且有助于促进消化。
豆腐富含蛋白质和钙质，而西红柿则含有丰富的维生素C和纤维素。两者结合食用，可以提供全面的营养，满足身体对多种营养素的需求。此外，西红柿中的纤维素有助于促进豆腐的消化吸收，减少消化不良的风险。因此，豆腐和西红柿可以一起食用，是一种营养丰富且易于消化的搭配。
豆腐富含蛋白质和钙质，而西红柿则含有丰富的维生素C和纤维素。两者结合食用，可以提供全面的营养，满足身体对多种营养素的需求。此外，西红柿中的纤维素有助于促进豆腐的消化吸收，减少消化不良的风险。因此，豆腐和西红柿可以一起食用，是一种营养丰富且易于消化的搭配。
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