纯牛奶具有辅助减肥的作用。
纯牛奶中含有丰富的钙元素，可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而减少胆固醇合成；此外还可以在体表形成一层保护膜，防止体内过多的脂肪从血管壁渗透到血管外边去，从而起到减肥的效果。
如果选择摄入纯牛奶以达到减肥目的，建议控制每日摄入量，并结合适量运动。
对于想要通过饮用纯牛奶来辅助减肥的人群而言，除了注意合理饮食外，还应定期监测体重变化，以便及时调整方案。
纯牛奶中含有丰富的钙元素，可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而减少胆固醇合成；此外还可以在体表形成一层保护膜，防止体内过多的脂肪从血管壁渗透到血管外边去，从而起到减肥的效果。
如果选择摄入纯牛奶以达到减肥目的，建议控制每日摄入量，并结合适量运动。
对于想要通过饮用纯牛奶来辅助减肥的人群而言，除了注意合理饮食外，还应定期监测体重变化，以便及时调整方案。
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