39问医生

黑芝麻花生糖的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑芝麻花生糖具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养素
黑芝麻花生糖含有丰富的维生素E、铁、钙等矿物质,适量食用可以为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
该产品中所含有的碳水化合物在体内氧化后可转化为葡萄糖,为机体活动提供能量。
3.改善皮肤健康
其中的维生素E具有抗氧化作用,有助于减少自由基对皮肤的损伤,从而起到一定的美容养颜效果。
4.促进消化
由于其富含膳食纤维,适当摄入能够刺激胃肠道蠕动,进而达到促进消化的目的。
5.润肠通便
膳食纤维本身不被人体吸收,但能吸附水分软化大便,并刺激肠道蠕动加快,使排便顺畅。
虽然黑芝麻花生糖有多种好处,但由于其热量较高,建议减肥人士控制摄入量以避免额外卡路里摄入。另外,对花生或芝麻过敏者应谨慎食用,以免引起不良反应。
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2024-01-26 浏览100
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