鹌鹑蛋女性吃了对身体好。
鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂、脑磷脂以及多种氨基酸成分，这些都属于人体所需要的营养物质，适当进食有利于补充机体所需的营养元素，从而增强自身体质。此外，鹌鹑蛋中还含有人体所需要的钙、铁等多种矿物质元素，能够预防缺铁性贫血的发生。但是要注意不可以一次性进食过多，以免引起消化不良的情况发生。
对于痛风患者来说，由于鹌鹑蛋嘌呤含量较高，因此不建议食用，否则可能会导致尿酸水平升高，诱发或加重病情。
日常生活中，女性除了可以吃鹌鹑蛋外，还可以多吃一些新鲜水果蔬菜来补充维生素，比如西红柿、黄瓜等，但要避免暴饮暴食。
鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂、脑磷脂以及多种氨基酸成分，这些都属于人体所需要的营养物质，适当进食有利于补充机体所需的营养元素，从而增强自身体质。此外，鹌鹑蛋中还含有人体所需要的钙、铁等多种矿物质元素，能够预防缺铁性贫血的发生。但是要注意不可以一次性进食过多，以免引起消化不良的情况发生。
对于痛风患者来说，由于鹌鹑蛋嘌呤含量较高，因此不建议食用，否则可能会导致尿酸水平升高，诱发或加重病情。
日常生活中，女性除了可以吃鹌鹑蛋外，还可以多吃一些新鲜水果蔬菜来补充维生素，比如西红柿、黄瓜等，但要避免暴饮暴食。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
福乃得维铁缓释片
乳结泰胶囊
十味乳香胶囊
