每天坚持快走40分钟一个月一般情况下能瘦。
因为快走是一种有氧运动，能够提高人体新陈代谢率，加快体内热量的消耗，从而起到减肥的作用。如果在快走的同时控制好饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，并且保证营养均衡，则通常能达到瘦身的目的。
由于个体差异，如体质不同、代谢水平各异，所以具体效果可能存在差异。
在实施减重计划时，应确保充足的休息，避免过度疲劳，以支持身体恢复和健康的生活方式。
因为快走是一种有氧运动，能够提高人体新陈代谢率，加快体内热量的消耗，从而起到减肥的作用。如果在快走的同时控制好饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，并且保证营养均衡，则通常能达到瘦身的目的。
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