39问医生

每天快走40分钟伤膝盖吗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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每天快走40分钟是否伤膝盖,需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、可能不会伤膝盖

如果患者的年龄比较小,而且关节的负重比较小,此时每天快走40分钟,一般不会给身体带来损伤,也不会出现膝盖疼痛的现象。

2、可能会伤膝盖

如果患者的年龄比较大,而且关节的负重比较大,此时每天快走40分钟以后,可能会使膝关节等位置受到磨损,从而出现疼痛的现象,甚至会影响到正常的工作和生活。

在日常生活中,一定要注意自身的护理,尽量多卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免从事重体力劳动,否则会增加对关节等位置的损伤,不利于身体的快速恢复。

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2023-07-22 浏览100
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