通常情况下，一天基础代谢的热卡为1200-1400大卡，但此数值仅为参考值，不同人群的基础代谢率不同，因此具体的基础代谢率也会有所差异。如果想要了解自己的基础代谢率，可以到医院咨询医生。
基础代谢是人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，通常与性别、年龄、体重、身高等因素有关。一般情况下，正常成年男性的基础代谢率为1200-1400大卡，正常成年女性的基础代谢率为1200-1400大卡。如果基础代谢率过高，通常说明人体的新陈代谢速度过快，可能会出现易饥饿、消瘦、易怒等症状，如果基础代谢率过低，则说明人体的新陈代谢速度过慢，可能会出现嗜睡、乏力、怕冷等症状。如果想要了解自己的基础代谢率，可以到医院进行检查。
如果基础代谢率过高，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，有助于保持合理的体重。如果基础代谢率过低，可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养物质，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打篮球等，可以提高身体的免疫力。如果出现了明显的不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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贵州省第二人民医院
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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