39问医生

鲜柑橘皮的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一般情况下,鲜柑橘皮具有理气化痰、润肠通便、补充营养的功效,可以起到改善咳嗽、咳痰、便秘等作用。

1、理气化痰

鲜柑橘皮中含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、橙皮甙、单宁酸等物质,可以起到理气化痰的作用。如果患者出现痰多、咳嗽等症状,可以适当饮用鲜柑橘皮泡水,有利于病情的恢复。

2、润肠通便

鲜柑橘皮中含有丰富的膳食纤维,饮用后可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果,如果患者出现便秘的情况,可以适当饮用鲜柑橘皮泡水,有利于促进大便的排出。

3、补充营养

鲜柑橘皮中含有丰富的维生素、柠檬苦素、类胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分,饮用后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到补充营养的效果。

除此之外,鲜柑橘皮还具有生津止渴、改善食欲不振等功效。但如果患者对鲜柑橘皮过敏,则不建议饮用,以免出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等,不利于身体的健康。如果患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-05-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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