柑橘皮一般是指橘皮，橘皮对皮肤的好处主要包括改善皮肤状态、润肠通便等，但是要避免长期使用。
1、改善皮肤状态
橘皮含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内新陈代谢，一定程度上可以使皮肤变得更加有光泽、有弹性。
2、润肠通便
橘皮中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。如果存在便秘的情况，可以适当食用橘皮，辅助缓解便秘症状。
除此之外，还具有消除疲劳、止咳化痰等好处。但如果长期食用过多橘皮，可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，建议要适当食用。若食用后出现不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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