小金桔煮水喝具有止咳化痰、润肺清肠、疏肝解郁、健脾消食等功效和作用。
1.止咳化痰
小金桔中含有丰富的挥发油，该物质具有一定的镇咳、祛痰效果。
2.润肺清肠
小金桔中富含维生素C及膳食纤维，适量食用可促进呼吸道黏膜上皮细胞修复，并且能刺激胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3.疏肝解郁
小金桔性温，味辛、酸，入肝经，有一定的行气作用，有助于舒缓情绪，缓解压力。
4.健脾消食
小金桔中的有机酸成分能够促进唾液和消化液的分泌，从而增强食欲，帮助食物消化吸收。
需要注意的是，小金桔糖分含量较高，对于血糖控制不佳的人群而言，不宜过量食用。此外，由于其具有一定的活血作用，因此孕妇在食用时需谨慎，以免引起身体不适。
2024-03-06 21:53 举报
