生吃豌豆苗一般不会出现中毒现象，但如果过量食用或者对豌豆苗过敏，则可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道反应。
豌豆苗含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状，并且可以增强机体免疫力。但是由于其含有的膳食纤维较多，如果一次性大量食用，会导致胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于豌豆苗过敏的人群而言，食用后会出现免疫应答反应，产生IgE介导的超敏反应，进而会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良后果。因此，在食用前需要确认是否对其存在过敏反应，以免造成不必要的健康风险。
如果食用了未经彻底烹饪的豌豆苗，也有可能导致食物中毒。因为豌豆苗中含有一定的抗胰蛋白酶物质，这种物质在高温下才能被破坏，如果不充分加热就食用，可能导致消化吸收功能降低，引发不适。
豌豆苗是一种营养丰富且口感爽脆的食物，适合作为蔬菜沙拉或炒菜的配料。但要注意适量摄入，避免过量食用以减少可能引起的不适症状。另外，若食用后出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医处理。
豌豆苗含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状，并且可以增强机体免疫力。但是由于其含有的膳食纤维较多，如果一次性大量食用，会导致胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于豌豆苗过敏的人群而言，食用后会出现免疫应答反应，产生IgE介导的超敏反应，进而会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良后果。因此，在食用前需要确认是否对其存在过敏反应，以免造成不必要的健康风险。
如果食用了未经彻底烹饪的豌豆苗，也有可能导致食物中毒。因为豌豆苗中含有一定的抗胰蛋白酶物质，这种物质在高温下才能被破坏，如果不充分加热就食用，可能导致消化吸收功能降低，引发不适。
豌豆苗是一种营养丰富且口感爽脆的食物，适合作为蔬菜沙拉或炒菜的配料。但要注意适量摄入，避免过量食用以减少可能引起的不适症状。另外，若食用后出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肤痒颗粒
肠炎宁颗粒2克
小儿七星茶颗粒
