孕妇吃雪莲果的好处一般有补充营养、润肠通便等，坏处有腹泻、血糖升高等。
1、好处
雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，可以预防便秘的发生。
2、坏处
雪莲果中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，雪莲果中含有一定的糖分，如果孕妇过量食用，可能会导致血糖升高，不利于胎儿的生长发育。
建议孕妇在怀孕期间注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，孕妇还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响胎儿的生长发育。
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