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一个礼拜不吃晚饭能瘦多少斤

许吉成 消化内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
一周不吃晚饭可以减掉五斤左右。但是减肥的情况也因人而异，因为有些患者有身体问题，所以可能会减掉更多。但具体体重的变化也取决于每个人的情况。一般来说，只要保持良好的生活习惯，减肥就不会那么困难。除了一个星期不吃晚饭外，建议患者进行更多地锻炼。这样才能有效减肥，只是不吃晚餐的减肥速度很慢。
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2021-08-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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