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柠檬不能用开水泡吗？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
柠檬水不能用100度的开水，尽量用80度的温开水泡，如果用100度的开水，就会把柠檬的营养给烫死，柠檬也会缓解便秘，喝柠檬水也可以美容养颜，平常可以多吃一些高蛋白高纤维的食物，多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果，可以缓解便秘，多喝一些白开水，避免上火。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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