每天都榨水果汁喝对身体是有益处的,因为水果汁中富含有维生素。适当的喝点蜂蜜对身体也有益处,蜂蜜是果糖含量高的食物,而且能够增加身体的抵抗力,如果身体没有什么不舒服的症状,也没有拉肚子,就不需要担心,平时可以多参加一些户外运动,增强体质。