39问医生

老年人喝纯奶好还是喝酸奶好?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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一般来说只要是对牛奶不过敏的话,酸奶和牛奶都是可以喝的,酸奶比牛奶更利于肠道的吸收,所以可以酸奶为主,然后酸奶和纯牛奶交替着喝。酸奶对消化吸收有一定的效果而纯牛奶促进睡眠,而且还有补钙的效果。具体情况还是需要根据患者的体质来确定。
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2021-11-25 浏览100
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