怀孕喝燕麦片好不好？_39问医生

怀孕喝燕麦片好不好？

陆相辉妇产科副主任医师

齐齐哈尔医学院附属第三医院三级甲等

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怀孕期间适量食用燕麦片。燕麦片富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，燕麦片中的铁质有助于预防孕期贫血，而其含有的一些矿物质和微量元素也有助于胎儿的生长发育。但需要注意的是，过量摄入燕麦片可能会导致胀气或其他消化问题，因此在食用时应适量控制。

2021-11-30 浏览100次

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