猪瘦肉可以提高身体免疫力，吃多了会出现消化不良等症状 。适当地吃一些可以补充身体所需的营养，还可以有效提高人体免疫力，预防某些疾病的发生，适当食用瘦肉。补充人体所需的蛋白质和脂肪，促进铁的吸收，从而预防缺铁性贫血的发生，吃瘦肉还能改善身体虚弱或疲劳。可以适当地吃一些猪瘦肉，可以煎或炖，这样可以增加味道，改善食欲。
39问医生
猪瘦肉的功效与作用与禁忌
尹婉宜
血液内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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66
2022-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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