孕妇适量食用橙子有益健康，但需控制摄入量 。橙子富含维生素C和叶酸，这些营养素对于胎儿的神经管发育和母体的免疫系统都有益处。然而，橙子也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇在食用橙子时应适量控制摄入量，以确保营养均衡和健康。
39问医生
孕妇多吃橙子好不好
刘园园
妇产科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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2021-11-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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