平时不需要戴护踝。
护踝主要用于预防和治疗踝关节扭伤、韧带拉伤等疾病，通常是在出现相关病症时佩戴。因此，如果没有上述疾病，没有必要长期佩戴护踝。此外，长期佩戴护踝可能导致局部血液循环受阻，引起肿胀等问题，不利于身体健康。
如果患者存在踝关节外侧副韧带损伤或陈旧性骨折，则建议在日常生活中也要适当佩戴护踝以提供额外支持。
对于需要佩戴护踝的人群而言，选择合适的护具至关重要。使用前应确保其适合自己的脚部尺寸，并定期检查是否有磨损或其他损坏迹象。
护踝主要用于预防和治疗踝关节扭伤、韧带拉伤等疾病，通常是在出现相关病症时佩戴。因此，如果没有上述疾病，没有必要长期佩戴护踝。此外，长期佩戴护踝可能导致局部血液循环受阻，引起肿胀等问题，不利于身体健康。
如果患者存在踝关节外侧副韧带损伤或陈旧性骨折，则建议在日常生活中也要适当佩戴护踝以提供额外支持。
对于需要佩戴护踝的人群而言，选择合适的护具至关重要。使用前应确保其适合自己的脚部尺寸，并定期检查是否有磨损或其他损坏迹象。
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