香菜对女人的好处有补充营养、促进消化、改善食欲、辅助减肥、辅助改善缺铁性贫血等。
1、补充营养
香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
香菜中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、改善食欲
香菜的味道比较特殊，适当食用可以刺激味蕾，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。
4、辅助减肥
香菜中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，在一定程度上可以辅助减肥。
5、辅助改善缺铁性贫血
香菜中含有丰富的铁元素，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
虽然香菜的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对香菜过敏的人、胃肠道功能紊乱的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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