39问医生

女人经常吃香菜好吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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适量食用香菜对女性有益 ,但需注意适量。香菜中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素E和钙等,这些成分有助于增强免疫力、促进血液循环和调节内分泌。女性在生理期或更年期时。适量食用香菜可以缓解一些不适症状,如痛经、失眠等。但过量食用可能导致消化不良、上火等问题,因此需注意适量食用。
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2022-05-17 浏览100
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