女性早上洗澡一般比较好。
早上洗澡可以帮助清洁皮肤、缓解疲劳，还有助于提高警觉性和注意力，开始新的一天。但是要注意保暖，洗完澡后及时擦干身体，以免着凉。
晚上洗澡有助于放松身心，促进睡眠，但睡前不宜过度洗澡，以免影响入睡速度；早晨洗澡可以唤醒身体，改善血液循环，但如果时间紧张或有早起困难则不建议在早上洗澡。
无论选择何时洗澡，都要注意水温适宜，避免使用过量的沐浴露或其他化学物质，以保护皮肤健康。
早上洗澡可以帮助清洁皮肤、缓解疲劳，还有助于提高警觉性和注意力，开始新的一天。但是要注意保暖，洗完澡后及时擦干身体，以免着凉。
晚上洗澡有助于放松身心，促进睡眠，但睡前不宜过度洗澡，以免影响入睡速度；早晨洗澡可以唤醒身体，改善血液循环，但如果时间紧张或有早起困难则不建议在早上洗澡。
无论选择何时洗澡，都要注意水温适宜，避免使用过量的沐浴露或其他化学物质，以保护皮肤健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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