39问医生

早上可以吃汤圆吗

李燚妇产科副主任医师

山东省立第三医院三级甲等

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早上一般不可以吃汤圆。汤圆虽然由面粉制成，但其营养成分并不高。而且汤圆的质地一般相对黏稠，早上空腹食用后可能刺激胃黏膜，容易引起消化不良，严重时可引起胃酸反流和胃痛。因此，一般建议中午或早餐后吃汤圆。这样不仅可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，还可以避免胃肠道的刺激。

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2022-04-24 浏览100次

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