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早上吃汤圆会胖吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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早上吃汤圆是否会胖，一般要根据情况进行判断。患者在吃了跟往常差不多的早餐后再额外吃汤圆，那样汤圆就算额外的能量摄入，而且能量比较高，经常这样吃可能会长胖。如果早上是用汤圆替代平时吃的主食，例如替换掉稀饭和包子馒头等，早餐整体的能量摄入是跟平时差不多，通常不会长胖。
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2021-08-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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