39问医生

小学生早上吃汤圆好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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小学生早上不建议吃汤圆 。汤圆主要由糯米粉制成,糯米粉黏度高,不利于消化,刚起床时脾胃功能还没有完全发挥作用。吃不利于消化的食物会给胃肠道带来负担,特别是一些消化功能差会有一些泛酸胃灼热,将影响一整天的工作和生活。最好在中午以后吃汤圆,胃肠道就不会那么不舒服了。
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2022-01-25 浏览100
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