长期不运动运动后身上象抽筋一样疼全身都是,一动就疼_39问医生

抽筋一般是指肌肉痉挛，长期不运动后身上象抽筋一样疼全身都是，可能是由于肌肉劳损、低钙血症、骨质疏松等原因导致的。

1、肌肉劳损

患者如果长期不运动，突然剧烈运动，可能会导致肌肉劳损，出现上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。

2、低钙血症

如果患者长期不运动，可能会导致体内缺乏钙质，引起低钙血症，出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。日常生活中可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、海带等。

3、骨质疏松

骨质疏松可能与遗传、营养不良等因素有关。患者可能会出现上述症状，还可能伴有乏力、骨折等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。日常生活中可以适当进食富含钙质的食物，如牛肉、鸡蛋等。

除此之外还可能与腰椎间盘突出症、肌肉拉伤等原因有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。

长期不运动运动后身上象抽筋一样疼全身都是,一动就疼