在极度疲劳时，不建议立即进行洗澡。
极度疲劳状态下，人体的新陈代谢会加快，免疫系统功能也会受到影响，容易导致身体虚弱和抵抗力下降。如果此时立即洗澡，水温过高或过低都可能引起血管扩张或收缩，从而加重身体负担，进一步削弱身体的防御能力，增加感染风险。
若患者既往有心血管疾病，则不建议在极度疲劳的状态下洗澡，因为热水会使血压升高，可能会诱发心绞痛、脑出血等疾病的发生。
对于极度疲劳的人群而言，日常生活中应注意休息，避免过度劳累，以免加重症状。同时还要注意个人卫生，但要避免使用温度较高的水洗澡，以免刺激皮肤。
极度疲劳状态下，人体的新陈代谢会加快，免疫系统功能也会受到影响，容易导致身体虚弱和抵抗力下降。如果此时立即洗澡，水温过高或过低都可能引起血管扩张或收缩，从而加重身体负担，进一步削弱身体的防御能力，增加感染风险。
若患者既往有心血管疾病，则不建议在极度疲劳的状态下洗澡，因为热水会使血压升高，可能会诱发心绞痛、脑出血等疾病的发生。
对于极度疲劳的人群而言，日常生活中应注意休息，避免过度劳累，以免加重症状。同时还要注意个人卫生，但要避免使用温度较高的水洗澡，以免刺激皮肤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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