在疲劳时可以洗澡，但不建议长时间洗热水澡。
虽然人在感到疲倦的时候可以洗澡，但是并不建议长时间洗热水澡，因为热水会使人体的新陈代谢加快，从而导致血液流速加快，使大脑供血不足，出现头晕的症状。此外，人在感到疲倦的时候，身体的免疫功能会有所下降，如果在此时洗澡，很容易受到细菌或者病毒的入侵，进而引起感冒的情况发生。因此，当人感到疲倦时，应尽量避免长时间洗热水澡。
如果患者处于极度疲劳的状态，且存在心脑血管基础疾病，则不宜立即洗澡，以免诱发心血管事件的发生。
对于疲劳状态下的洗澡，需注意控制好水温以及时间，避免温度过高或过久浸泡而加重不适症状。同时，在洗澡后要注意做好保暖措施，及时擦干水分，并涂抹润肤露以保持皮肤湿润。
虽然人在感到疲倦的时候可以洗澡，但是并不建议长时间洗热水澡，因为热水会使人体的新陈代谢加快，从而导致血液流速加快，使大脑供血不足，出现头晕的症状。此外，人在感到疲倦的时候，身体的免疫功能会有所下降，如果在此时洗澡，很容易受到细菌或者病毒的入侵，进而引起感冒的情况发生。因此，当人感到疲倦时，应尽量避免长时间洗热水澡。
如果患者处于极度疲劳的状态，且存在心脑血管基础疾病，则不宜立即洗澡，以免诱发心血管事件的发生。
对于疲劳状态下的洗澡，需注意控制好水温以及时间，避免温度过高或过久浸泡而加重不适症状。同时，在洗澡后要注意做好保暖措施，及时擦干水分，并涂抹润肤露以保持皮肤湿润。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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