肌肉疲劳症状失眠可能是运动量过大、乳酸堆积、肌肉酸痛、神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量过大
如果平时运动量比较少，突然进行大量运动，可能会使体内产生大量乳酸，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状，甚至会影响正常的睡眠。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行放松缓解。
2、乳酸堆积
如果平时不注意运动，长时间进行剧烈运动，可能会使体内产生大量的乳酸，从而导致肌肉出现酸胀、疼痛等症状，甚至会影响正常的睡眠。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、肌肉酸痛
如果平时不注意休息，长时间进行剧烈运动，可能会使肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至会伴有失眠的现象。患者可以通过泡澡的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
4、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现上述症状，还会伴有易疲劳、乏力、注意力不集中等现象。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解。
5、脑供血不足
如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、睡眠障碍、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗，能够改善脑部血液循环。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过支架植入手术进行处理。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
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