胳膊三角肌疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗、功能性锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度胳膊三角肌疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。上述药物适合因肌肉紧张引起的胳膊三角肌疼痛时服用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。当常规镇痛效果不佳时，可考虑行神经阻滞。需由专业医师在无菌条件下执行。
4.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。对于某些类型的胳膊三角肌疼痛有效。
5.功能性锻炼
功能性锻炼有助于增强肌肉力量和耐力，促进恢复。针对胳膊三角肌疼痛，在物理治疗师指导下进行针对性训练。
在处理胳膊三角肌疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度胳膊三角肌疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻疼痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。上述药物适合因肌肉紧张引起的胳膊三角肌疼痛时服用。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。当常规镇痛效果不佳时，可考虑行神经阻滞。需由专业医师在无菌条件下执行。
4.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。对于某些类型的胳膊三角肌疼痛有效。
5.功能性锻炼
功能性锻炼有助于增强肌肉力量和耐力，促进恢复。针对胳膊三角肌疼痛，在物理治疗师指导下进行针对性训练。
在处理胳膊三角肌疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
