运动时吸氧有一定的好处，但应控制好强度和时间。
运动时吸氧有助于提高血液中的含氧量，促进新陈代谢，缓解疲劳。适当的运动强度和时间有利于身体健康，但过度运动可能导致肌肉损伤和心脏负荷过重，因此需要根据自身状况调整运动计划。如有异常症状出现应及时就医。
对于患有肺部疾病的患者，如慢性阻塞性肺病或哮喘，在未经医生指导的情况下进行度运动可能增加呼吸困难的风险。此时，应在专业医师指导下制定安全、适宜的锻炼计划，并在运动过程中监测心率和血氧饱和度。
为了确保运动中吸氧的安全性和有效性，建议佩戴专门设计的低浓度氧气吸入设备，并遵循厂商提供的使用指南。同时，应注意观察身体反应，避免长时间高浓度吸氧导致的潜在风险。
运动时吸氧有助于提高血液中的含氧量，促进新陈代谢，缓解疲劳。适当的运动强度和时间有利于身体健康，但过度运动可能导致肌肉损伤和心脏负荷过重，因此需要根据自身状况调整运动计划。如有异常症状出现应及时就医。
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为了确保运动中吸氧的安全性和有效性，建议佩戴专门设计的低浓度氧气吸入设备，并遵循厂商提供的使用指南。同时，应注意观察身体反应，避免长时间高浓度吸氧导致的潜在风险。
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北京大学第三医院
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