39问医生

孩子每天一杯鲜榨果汁对身体好吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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儿童每日饮用鲜榨果汁可能不利于身体健康,尤其是存在特定疾病或健康状况不佳时。
鲜榨果汁通常含有较高的天然糖分,过量摄入可能导致热量超标,进而转化为脂肪储存于体内,引起肥胖。此外,长期高糖饮食还与心血管疾病、2型糖尿病等慢性病的风险增加有关。对于存在上述相关疾病的儿童,摄入过多的糖分会加剧病情的发展,严重者甚至会诱发急性并发症,如酮症酸中毒。
若鲜榨果汁中添加了大量糖分或其他添加剂,则更不宜给儿童饮用,否则可能会导致龋齿的发生,影响牙齿的健康。
为确保孩子的健康,建议家长监督孩子适量食用新鲜水果,并定期带孩子进行体检,以监测潜在的健康风险。
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2024-04-06 浏览100
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