转呼啦圈会使腰上长肌肉，臀部变大，大腿变粗吗？_39问医生

转呼啦圈会使腰上长肌肉，臀部变大，大腿变粗吗？

刘会外科主管护师

辽宁省朝阳市中心医院三级甲等

咨询

您提出的问题，转呼啦圈可以使腰部长肌肉，臀部变大吗？一般情况下，转呼啦圈可以帮助减肥。不会是臀部增大的。但是要坚持运动。并且适当控制饮食。如果想减肥，建议到正规的美体中心，在正规教练的指导下进行锻炼。平时生活中注意休息，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，限制肉类饮食。

2018-09-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

转呼啦圈会使腰上长肌肉，臀部变大，大腿变粗吗？