39问医生

儿童常喝ad钙奶好吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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儿童常喝AD钙奶不好。
儿童常喝AD钙奶不利于身体健康,主要是因为AD钙奶中含有一定量的添加剂以及糖分,如果长时间、大量的食用,容易增加胃肠道负担,进而出现腹胀、腹泻等不适症状。此外,过多摄入糖分还可能会影响牙齿健康,增加蛀牙的风险。建议适量食用。
儿童长期缺钙或维生素D时,适当喝AD钙奶有一定的好处,可以补充机体所需的营养物质,有利于生长发育。
家长应注意调整孩子的饮食结构,保证食物多样化,避免单一依赖某种食品来满足孩子成长所需的所有营养素。同时还要注意控制AD钙奶的摄入量,以免影响其他重要矿物质的吸收与利用。
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2024-04-04 浏览100
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