AD钙奶一般是不建议天天喝的，可能会导致体内营养过剩，从而出现肥胖、高血压等情况。
AD钙奶含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适量喝可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但如果天天喝可能会导致营养过剩，加重胃肠负担，出现肥胖的情况。同时，AD钙奶中含有大量的糖分，天天喝可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
建议日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，建议日常要适当运动，如跑步、打球等，可以帮助机体提高免疫力。
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