通常情况下，木瓜鲫鱼汤有一定的下奶作用。
木瓜味酸，性温，归肝、脾、胃经，具有舒筋活络、和胃化湿的功效，可辅助治疗肢体酸重、筋脉拘挛、水肿等病症。鲫鱼营养价值高，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、提高免疫力等作用。将木瓜和鲫鱼一起炖汤，可促进乳汁分泌，有一定的辅助下奶作用。但需注意，鲫鱼汤不可过量食用，以免引起消化不良，出现腹痛、腹泻等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
此外，产后妇女在饮食上要以清淡、易消化、有营养的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白、高钙的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，有利于促进身体恢复。同时，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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