39问医生

咖啡可以和红薯鸡蛋一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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咖啡和红薯鸡蛋一般可以一起吃,但是要注意适量。

咖啡中含有咖啡因,适量饮用可以起到提神醒脑、缓解疲劳等作用。红薯中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收。鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养物质。咖啡和红薯鸡蛋一起吃,一般不会产生不良反应,也不会影响身体健康,所以可以一起吃。但是要注意适量,以免加重胃肠负担,引起消化不良。

如果出现腹痛、腹胀等症状,可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,按时吃饭。

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2023-07-23 浏览100
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