牛肉和牛奶相克吗_39问医生

牛肉和牛奶相克吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

咨询

牛肉和牛奶一般不相克。

牛肉和牛奶都属于营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。牛肉和牛奶一起食用，一般不会产生不良反应，所以一般不相克。但要避免长期过量食用牛肉和牛奶，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。

如果食用牛肉和牛奶后出现腹胀、腹痛等症状，要立即停止食用，并到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过期、变质食物，以免损害身体健康。要注意身体健康，不要吸烟酗酒。要保持良好心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

牛肉和牛奶相克吗