39问医生

干花生米泡了三天还能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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干花生米泡了三天是否还能吃,需要根据具体情况而定。

干花生米中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养。如果干花生米浸泡三天,没有出现发霉、变质等情况,一般还能吃。但如果干花生米浸泡三天,出现了发霉、变质等情况,一般不能吃。发霉的干花生米中含有大量的黄曲霉毒素,食用后可能会损伤肝脏,出现恶心、呕吐、腹痛等症状,不利于身体健康。

如果食用后出现恶心、呕吐等症状,要立即到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物,提高身体免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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