经常吃玉米爆米花一般不好，可能会导致肥胖、消化不良、营养不良等。
1、肥胖
玉米爆米花的主要成分是玉米，含有大量的碳水化合物，经常吃会导致热量摄入过多，多余的热量会转化为脂肪在体内堆积，容易导致身体发胖。
2、消化不良
经常吃玉米爆米花会导致消化不良，因为玉米中的膳食纤维含量比较高，不容易被胃肠消化和吸收，经常吃会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适。
3、营养不良
玉米中的营养物质比较单一，经常吃玉米爆米花会导致营养摄入不足，会出现营养不良的情况，身体抵抗力下降。
除此之外，还可能会导致血糖升高等，建议适量吃玉米爆米花。
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