39问医生

糯米吃多了会怎么样

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

糯米吃多了可能会引起消化不良、肥胖、血糖升高等。

1、消化不良

糯米中含有较多的蛋白质、脂肪等营养物质,如果患者过量食用,可能会加重胃肠道负担,进而出现消化不良的症状,如腹胀、腹泻等。

2、肥胖

由于糯米中的糖分含量较高,如果患者过量食用,会导致糖分转化为脂肪,进而出现肥胖的症状。

3、血糖升高

因为糯米中含有较多的淀粉,而淀粉在人体内会转化为糖分,如果患者过量食用,会导致体内血糖出现升高的情况。

患者需要避免过量食用糯米,以免出现不适症状,还需避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免影响病情恢复。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品