吃120克麻花会胖多少斤_39问医生

吃120克麻花会胖多少斤

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃120克麻花会胖多少斤并不可以直接判断，因为每个人的体质不同，所以在摄入量上会存在一定差异。

麻花是属于油炸食品，一般是由于面粉和油炸制作而成，在过量摄入后会导致体内的热量堆积，如果没有及时消耗，可能会导致体内的热量转化为脂肪，从而导致身体肥胖。如果只是偶尔或者是少量的吃，一般不会导致体重出现明显的变化。

体型比较肥胖的人群，在饮食上尽量不要吃油炸食品，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、芹菜等，这些食物中的热量和脂肪含量较低，一般不会导致体型出现明显的肥胖。

2023-07-23 浏览100次

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