39问医生

吃麻花会胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

吃麻花会不会胖,需要根据摄入量判断。

1、不会胖

麻花主要是由面粉制作而成,含有大量的碳水化合物、脂肪等营养成分。如果只是偶尔吃麻花,并且吃的量比较少,一般不会出现发胖的情况。

2、会胖

麻花中的碳水化合物、脂肪等含量比较高,如果经常吃麻花,并且吃的量比较多,可能会导致身体发胖。并且长时间吃麻花,还可能会导致胃肠道功能下降,从而出现腹胀、腹痛等症状。

在日常生活中,建议饮食多样化,使营养均衡摄入,避免挑食、偏食等不良行为,以免影响身体健康。同时,建议适当进行体育锻炼,如跑步、打太极拳等,有助于增强自身体质。

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2022-07-21 浏览100
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