香菇可以和西红柿一起煮面条吃吗_39问医生

香菇可以和西红柿一起煮面条吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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香菇一般可以和西红柿一起煮面条吃。

香菇和西红柿都是生活中常见的食物，香菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质。两者一起煮面条吃可以补充身体所需要的营养，而且两种食物中的营养成分并不会发生相互反应，对身体造成不良影响，所以，香菇一般可以和西红柿一起煮面条吃。

但需要注意，香菇和西红柿一起煮面条吃时要适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，出现消化不良、腹胀等不适症状。另外，对香菇、西红柿过敏的人群不宜食用。

2023-07-23 浏览100次

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香菇可以和西红柿一起煮面条吃吗