39问医生

香菇和豆腐西红柿能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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香菇和豆腐、西红柿通常能一起吃。

香菇和豆腐、西红柿都是生活中常见的食物,香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,可以补充身体所需的营养。而豆腐、西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。香菇和豆腐、西红柿一起吃,通常不会发生不良反应,也不会对身体造成不良影响,所以香菇和豆腐、西红柿通常能一起吃。

需要注意的是,香菇和豆腐、西红柿一起吃时要注意适量,以免增加胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等不良反应。如果出现上述症状,可以在医生指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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